Paljud meist on olnud olukorras, kus järgime ranget dieeti, käime regulaarselt trennis ja väldime ahvatlusi, kuid kaalunumber püsib visalt paigal või langeb vaid tühise grammi […]
Rubriik: Tervis
Kus asuvad neerud? Arst selgitab, mida nende valu reedab
Paljud inimesed tunnevad oma keha anatoomiat üsna hästi, kuni tekib ootamatu valu või ebamugavustunne piirkonnas, mida me ei oska täpselt määratleda. Üks levinumaid küsimusi, millega […]
Kus asub sapipõis ja miks tekivad sellega tervisemured?
Sapipõis on väike, kuid ülioluline organ meie seedesüsteemis, mille rollist paljud inimesed enne terviseprobleemide tekkimist suurt ei mõtle. See pirnikujuline elund asub parema roidekaare all, […]
Puugi pea jäi naha sisse? Siin on juhised, kuidas toimida
Puugi eemaldamine on protseduur, mida paljud meist peavad suvehooajal vähemalt korra läbi tegema. Kuigi üldjuhul läheb see libedalt, võib ette tulla olukordi, kus puuk puruneb […]
Kirbuhammustus: kuidas ära tunda ja sügelust leevendada?
Suvi ja soojad ilmad toovad endaga kaasa palju rõõmu, kuid paraku ka mitmeid soovimatuid külalisi, kellest tüütumate hulka kuuluvad kahtlemata kirbud. Sageli arvatakse ekslikult, et […]
Hambaarst annab nõu: kuidas õigesti hambaid pesta
Naeratus on inimese visiitkaart, kuid hambaarsti toolis istumine on paljude jaoks üks ebameeldivamaid kogemusi. Sageli peituvad hambaprobleemide juured igapäevastes harjumustes, mida me teeme automaatselt, kuid […]
Retinool: miks see koostisaine nahahoolduses imesid teeb?
Retinool on viimastel aastatel muutunud ilumaailmas omamoodi kuldstandardiks, olles koostisosa, mille kohta küsivad nõu nii nahahooldushuvilised kui ka dermatoloogid. See on A-vitamiini derivaat, mis on […]
Mida süüa, kui magu valutab? Toiduained, mis leevendavad
Maovalud on üks levinumaid terviseprobleeme, millega inimesed oma elu jooksul kokku puutuvad. Olgu põhjuseks ülesöömine, stress, viirusnakkus või kroonilisemad seedeprobleemid, on enesetunde parandamiseks sageli vaja […]
Eksperdid: kui palju vett peab päevas tegelikult jooma?
Vee joomine on teema, millest räägitakse igal pool – alates terviseajakirjadest kuni sotsiaalmeedia influenceriteni. Sageli kuuleme soovitust juua kaheksa klaasi vett päevas, kuid kas see […]
Pidev väsimus ja jõuetus: kuidas taastada elujõud?
Kas tunned sageli, et hommikune äratuskell on sinu päeva suurim vaenlane ja õhtuks oled kui tühjaks pigistatud sidrun? Pidev kurnatus on tänapäeva ühiskonnas muutunud omamoodi […]