Tänapäeva tervisemaailmas ja toidupoodide riiulitel ringi vaadates on raske mööda vaadata suurtest värvilistest purkidest, mis lubavad paremat taastumist, kiiremat lihaskasvu ja mugavat toidukorra asendust. Proteiinipulbrid, […]
Rubriik: Tervis
Röga kurgus? Nii saad sellest koduste vahenditega lahti
Kas olete kunagi tundnud seda äärmiselt tüütut tunnet, nagu oleks midagi pidevalt kurgus kinni? See sunduslik vajadus pidevalt köhatada, häält puhtaks rögistada või neelata, ilma […]
Hemorroidid: kuidas tüütust murest kiiresti võitu saada?
Hemorroidid on teema, millest seltskonnas valjuhäälselt ei räägita ja mida sageli varjatakse isegi lähedaste eest. See piinlikkustunne on täiesti arusaadav, kuid paraku viib see sageli […]
Psühhiaater: kuidas suhelda bipolaarse häirega lähedasega?
Elu inimesega, kellel on diagnoositud bipolaarne meeleoluhäire, võib sageli tunduda nagu sõit ameerika mägedel ilma turvavööta. Ühel hetkel on teie lähedane täis energiat, ideid ja […]
Meresammal luubi all: mida see trendikas lisand kehaga teeb?
Viimastel aastatel on sotsiaalmeedia ja terviseajakirjad kihama löönud ühest konkreetsest mereannist, mida on hakatud kutsuma uueks supertoiduks. Terviseentusiastid, kuulsused ja toitumisnõustajad räägivad ülivõrdes meresamblast (inglise […]
Kukekannus piinab? Füsioterapeudi nõuanded ja harjutused
Paljud inimesed on kogenud seda ebameeldivat ja kohati väljakannatamatut tunnet: hommikul voodist tõustes ning esimest sammu tehes lööb kanda terav valu, justkui oleks sinna nael […]
Podagra ennetamine: nõuanded kusihappe alandamiseks
Podagra on üks vanimaid teadaolevaid liigesepõletiku vorme, mida ajalooliselt nimetati sageli kuningate haiguseks, kuna seda seostati rikkaliku toitumise ja liigse alkoholitarbimisega. Tänapäeval on selge, et […]