Maovalud on üks levinumaid terviseprobleeme, millega inimesed oma elu jooksul kokku puutuvad. Olgu põhjuseks ülesöömine, stress, viirusnakkus või kroonilisemad seedeprobleemid, on enesetunde parandamiseks sageli vaja […]
Eksperdid: kui palju vett peab päevas tegelikult jooma?
Vee joomine on teema, millest räägitakse igal pool – alates terviseajakirjadest kuni sotsiaalmeedia influenceriteni. Sageli kuuleme soovitust juua kaheksa klaasi vett päevas, kuid kas see […]
Pidev väsimus ja jõuetus: kuidas taastada elujõud?
Kas tunned sageli, et hommikune äratuskell on sinu päeva suurim vaenlane ja õhtuks oled kui tühjaks pigistatud sidrun? Pidev kurnatus on tänapäeva ühiskonnas muutunud omamoodi […]
Mis on dolmen? Kõik, mida pead teadma iidsetest hauakambritest
Kui satute rändama mööda Euroopa, Aasia või Põhja-Aafrika maastikke, võite märgata kummalisi, hiiglaslikest kividest moodustatud ehitisi, mis näevad välja justkui hiiglaste püstitatud lauad või väravad. […]
Folaat: miks see vitamiin on meie tervisele hädavajalik?
Igaüks meist on tõenäoliselt kuulnud vitamiinidest ja mineraalainetest, kuid mõned neist jäävad igapäevases kõnepruugis teenimatult tagaplaanile. Folaat on üks neist elutähtsatest toitainetest, mis mängib meie […]
Juhend: kuidas kirjutada klaviatuuril täpitähti
Eesti keeles kirjutades on täpitähed – õ, ä, ö ja ü – vältimatu osa igapäevasest suhtlusest. Ometi satub nii mõnigi kasutaja olukorda, kus arvuti klaviatuuril […]
Kuhu minna Hiiumaal? Suve parimad sihtkohad ja vaatamisväärsused
Hiiumaa on paik, kus aeg justkui peatub ja loodus võtab võimust. See on Eesti suuruselt teine saar, mis on tuntud oma puutumatu looduse, omapärase kultuuripärandi […]
Kaskokindlustus: mis see on ja miks see autole valida?
Autoga liiklemine on tänapäeva maailmas lahutamatu osa meie igapäevaelust, pakkudes vabadust ja mugavust. Olgu tegemist igapäevase töölesõidu, perega ette võetud väljasõidu või pikema maanteereisiga, iga […]
Millal küüslauk üles võtta? Ekspertide nipid saagi jaoks
Küüslaugu kasvatamine on paljude aednike jaoks üks rahuldustpakkuvamaid ettevõtmisi, kuid saagikoristuse täpse ajastuse tabamine võib olla tõeline väljakutse. Liiga vara üles võetud küüslauk jääb pehmeks […]
Inuliin: miks see kiudaine on tervisele hädavajalik?
Tänapäeva toitumismaailmas kohtab üha sagedamini mõistet „prebiootikum“ ning üheks selle kõige silmapaistvamaks esindajaks on inuliin. See looduslik kiudaine, mida leidub paljudes igapäevastes toiduainetes, mängib meie […]